经常不吃早饭对身体健康当然是不利的，首先容易造成营养不良，低血糖，低血压，另外由于胃酸的腐蚀，没有得到食物的吸食，容易造成慢性胃炎，另外还容易造成胆结石等病变，所以从健康角度应该避免长期不吃早餐，按时进行吃饭，生活起居有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果。

很多人都有不吃早餐的坏习惯，尤其是学生和上班族，早上起得早时间紧张，自然的就省掉了好好吃一顿早餐的时间。

慢慢地步入中年后，工作忙碌、应酬繁多，早餐不吃、午餐简单吃一口，晚餐暴饮暴食，长久下来我们就会发现自己的胃或多或少出现了问题。

不吃早餐对身体健康危害极大，早餐为人一天提供重要的营养来源，早餐吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，蔬菜和水果。不吃早餐会危害到身体的健康，对胆囊危害极大，总之，我们应当按时吃早餐，并保证早餐有足够的营养。

不吃早餐危害很多：

危害一：容易出现胆结石。

危害二：经常不吃早餐会对消化系统造成影响，容易出现胃溃疡，十二指肠溃疡等。

危害三：女性经常不吃早餐，容易造成盆腔炎、月经失衡甚至闭经。

危害四：不吃早餐抵抗力会变差，容易经常感冒。

第一，不吃早饭无法满足身体的的营养，会让人上午没有精力。

第二。不吃早饭，容易得胆嚢方面的疾病。

第三。不吃早饭容易得胃病。