我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！

选择：

很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。

文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。

全罩杯

全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。

1/2罩杯

1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。

3/4罩杯

3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。

———————————————————————————————

事项：1．胸罩大小选择要恰当,

以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．

2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,

不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．

3．胸罩应保持清洁,

夏天每日更换,

冬天每周至少更换两次．

4．一般主张睡眠时也使用胸罩,

对保持乳房的形态和健康都有好处．

5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,

另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．

〖附注·补充〗

睡觉的学问

1．每天睡8

小时的人寿命最长．前不久,

美国癌症协会科研人员的一项调查表明,

人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,

但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明,

每晚平均睡7—8

小时的人,

寿命最长；每晚平均睡不到4

小时的人,

死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10

或10

小时以上的人,

有80%

可能短命．

2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为,

绝大多数人,

特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,

然后再适当活动,

是大有益处的．因为人们吃过饭,

大量食物集中在胃里,

需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息,

全身的血液就能流进消化器官,

有利身体健康．

3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．

望对你有用！

一般情况下，背上的扣子先解掉，然后肩上两根带子往下一拉就可以脱下来了。但也有一些女生穿无带的，那就是是先解开扣子（也有一些是魔术贴，但不牢固），然后罩罩转180度，这样罩罩几乎就直接掉下来了。如果你是小女生这些都不是问题，如果你是小男生，不要随便去实践

手伸到后边给别扣打开，然后肩带从左右胳臂退出即可